Di cosa vi parlerò !!!

Quali argomenti andrò a trattare in questo spazio … quali sono i miei interessi, quali le cose che non intendo dimenticare del mio passato e quali invece vorrei sviluppare per rallegrare o riempire il Vostro tempo libero.

Per prima cosa vorrei mettere al riparo i miei più cari ricordi, parlare quindi dei miei cinquant’anni passati. Parlare dei miei amici, dei miei genitori e dei miei fratelli, della mia famiglia.

Vorrei illustrarvi anche le mie vacanze, più precisamente il mio stile, il mio interpretare la vacanza stessa: assoluto riposo? vacanza frenetica? naturalistica? low cost? tutta mare o montagna? Lo scoprirete sfogliando i miei post. Vi posso anticipare che ne ho assaporate tante, una diversa dall’altra e sempre in luoghi differenti …

Vi parlerò anche di Sport, di come impostare una scheda di allenamento, di come allenarvi senza dover per forza frequentare una palestra. Semplici esercizi utilizzando oggetti che abbiamo in casa. Vorrei darvi una dritta su quali esercizi Vi possano portare benessere e quali invece, possono crearvi problematiche posturali o addirittura algiche.

Sicuramente spenderò molte energie nell’approfondire un argomento a me tanto caro: la Ginnastica Posturale. Finalmente potrò rispondere alle richieste che tante persone , che frequentano i miei corsi, mi fanno con insistenza: selezionare esercizi specifici per affrontare problematiche posturali, algie vertebrali, lombalgie, cervicalgie, esercizi respiratori per riattivare il diaframma o il torace, esercizi per allontanare lo stress, la stanchezza, tensioni e contratture. Cercherò di farvi comprendere come spesso diversi scompensi si possono presentare simultaneamente e magari in diverse parti del corpo e che si possono risolvere solo affrontandoli tramite una Ginnastica Globale, come fossero, e in realtà lo sono, un’unica problematica posturale.

Io non so cucinare, però mi piacerebbe infine proporvi alcuni semplici piatti. Ho la fortuna di avere una moglie appassionata di fornelli, una vera cuoca, capace di riempire la tavola di gioia e di colori. Ottimi piatti e menù equilibrati. Ho una mamma, che mi ha fatto crescere con la classica dieta mediterranea. Il mio obiettivo è semplicemente (si fa per dire) proporre dei piatti unici da presentare ai vostri ospiti, che non vi obblighino a fare avanti e indietro dalla cucina, che vi permettano di vivere la serata senza stress, a tavola con gli altri.